台南月子雅文團隊

人生的力量來自於我們對環境的心境，當我們心量放大、格局拉高，所有經歷都只是體驗，故人生無所謂的逆境。

認識自己，找到「天命」，是人生最重要的課題。

雖然我們無法改變外境，但可以透過正念重建自我。困境是心靈的砥礪石，使生命更加美好。改變思維能找到正面力量，讓經歷充滿價值。

一旦開啟「看見」的開關，生命會變得不一樣;戰勝自己才是真正的強大。把握當下，做好每一件「想做」和「能做」的事，不讓今日的選擇成為明日的遺憾。接受自己，才是真正的堅強。挫折並非壞事，沒有暗礁，就激不起美麗的浪花。

人生不是得到就是學到。真正的強者在於內心的堅毅，面對挫折仍然堅持不懈。經常盤點自己的優勢和弱點，人生是和自己比，而不是與全世界計較。克服自我的脆弱，轉念找到新可能。勇敢擁抱不確定性，不怕失敗，經驗是最好的老師。用笑容改變世界，而不是讓世界改變你的笑容。

身為單親媽媽要養三個在現實生活中實屬不易，平常下班後還要去學校趕著帶孩子，除此之外，還要在堅難的環境中求學，假日我也帶著孩子一起上課，有人問，你哪來的勇氣?

我只知道要改變生活，改變現狀，要改變孩子的思維，我只能往前走，不斷學習，才有機會翻轉，言教不如身教，讓孩子看著我是如何獨自將他們帶領長大，是如何盡自己的一份力量去協助別人，我相信孩子們都看得到我是怎麼去愛他們的。

逆境是生命向上的動力，只要不放棄，問題總能解決。每個挑戰都有意義，不要害怕，勇敢接受吧！學會愛自己，再去愛別人，這樣就會有人愛你。

出版社:心理出版社

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