台南月子雅文團隊

[哺乳媽媽芒果吃太多，小心寶寶表徵黃疸高］

又是來到芒果季了，依自己的經驗芒果吃多了自己的皮膚會容易變黃又容易上火，另外哺乳的媽媽更要小心勿食過多，記得要在回診後驗完黃疸在吃芒果，以免醫生看到表徵黃皮膚而誤判，重點是媽媽們又會擔心和難過。

最近芒果季又到了，看到又紅又美又黃澄澄的芒果，真的很忍不住想吃一口，對於皮膚不好的我吃完了就只能抓抓抓，所以也只能淺嚐一下，不敢食用太多。


芒果又稱「望果」，性平一般情況下，吃芒果不會導致皮膚變黃，然而，過度食用芒果可能導致某些情況下的皮膚變色，食用大量的芒果可能使某些人出現口腔黏膜和手指周圍的接觸性皮炎，這種接觸性皮炎可能導致皮膚出現輕度紅斑或斑塊，另外，偶爾有人報告在食用大量芒果後出現皮膚變黃的情況。


而芒果屬中醫食療的「發物」，對於有氣喘、糖尿病，以及過敏體質等3大族群，建議宜少吃，芒果易上火　多食不易消化，另外，身體皮膚有傷口、發癢發疹、口角發炎、口內生瘡等上火者少吃為佳。

先了解體質在判斷是否可食，這是一門最大的養生功課，月子期間的食物要考慮的並不只是媽媽個人身體問題，還有寶寶的部份我們也都會考慮，這是我們團隊會協助媽媽的課程之一，坐月子也可以修月子養生課程媽媽們在月子期間真的會收獲滿滿。