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媽媽們自己的身體和身材自己其實可以決定,學習態度和接受新觀念與否其選擇決定結果。

坐月子只有產後30天內為身材恢復黃金時期,從月子中心回來機率開始減半。

另外，坐月子黃金期並非是要在這時間吃補才有效，前面體質沒有先調整，吃了補也是沒用，所以不要用古早方式的思維方式坐月子。

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